BACAK A GIZLI SILAH

bacak A Gizli Silah

Bacak ameliyatı sonrası uçuk egzersizler ve hekim tarafından salık edilen hareketler ihmal edilmemeli, bacağı ve ameliyat bölgesini zorlayacak yavaş egzersizlerden ise kaçınılmalıdır.Özellikle kantaron evetğıyla bacaklara masaj üretmek balkıları hafifletmeye yardımcı olabilir. Masajdan sonra havlu bez ve streç filmle bacaklar

read more